Tình trạng nóng trong người nổi mụn phải làm sao?

Có nhiều nguyên nhân nhân khiến bạn dễ bị nổi mụn. Nóng trong người là một trong những lý do hàng đầu khiến mụn “nở hoa” trên mặt bạn thường xuyên đấy! Vậy nóng trong người nổi mụn phải làm sao?

TIN LIÊN QUAN

• nóng trong người nên ăn uống gì cho mát
  
• nóng trong người nổi mụn nên uống thuốc gi
  
• nóng trong người nên uống thuốc gì
  
• nóng trong người nổi mề đây
  
• cách phòng ngừa rôm sảy

1. Nguyên nhân gây ra nóng trong người?

a. Chức năng gan suy yếu

Gan là “nhà máy vạn năng” của toàn bộ cơ thể, đảm nhận đến hơn 500 vai trò khác nhau. Khi  chức năng gan bị suy yếu, khả năng thải các chất độc sinh ra trong quá trình chuyển hóa diễn ra không thuận lợi, làm tích tụ lại trong cơ thể. Lâu dần sẽ tạo ra môi trường thuận lợi để phát sinh mẩn ngứa, đặc biệt mụn. 

b. Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh, chứa nhiều phẩm màu, hóa chất, chế độ ăn uống ít  chất xơ, vitamin và khoáng chất… khiến gan dễ tích tụ chất độc. Ngoài ra, ăn nhiều thức ăn dầu mỡ, cay nóng, nhiều đường và muối tạo áp lực nặng nề lên gan, tăng tích trữ chất béo triglyceride khiến chức năng gan suy yếu và gây ra các bệnh lý về gan nguy hiểm như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan,..

c. Thường xuyên dùng thức uống có chất kích thích

Cà phê, trà, nước uống tăng lực giúp tinh thần hưng phấn được nhiều người lựa chọn. Thế nhưng nếu dùng nhiều sẽ gây ra nóng trong, mất ngủ, tim đập nhanh, nổi mụn nhọt…Việc lạm dụng các thức uống trong thời gian dài sẽ khiến hệ thần kinh bị tổn thương, làm suy giảm chức năng gan và miễn dịch.

d. Thức khuya

Việc thức khuya thường xuyên, làm việc quá sức, chịu nhiều áp lực trong công việc và không ngủ đủ giấc cũng là yếu tố khiến chức năng gan suy giảm. Gan và túi mật giải độc vào khoảng từ 23h đến 5h sáng. Nếu thường xuyên thức khuya và không ngủ đủ giấc thì độc tố dễ tích tụ trong gan và sinh ra tình trạng nóng trong người.

2. Nóng trong người nổi mụn phải làm sao?

Nếu mụn nổi lên do nóng trong người thì bạn cần có giải pháp điều trị ngay từ bên trong mới có thể khỏi dứt điểm được. 

a. Bổ sung chất xơ

Chất xơ có thể hút nhiều nước, làm tăng khối lượng của phân và kích thích nhu động ruột làm tăng co bóp để tống phân ra ngoài. Từ đó, giúp đại tiện đều đặn hàng ngày, cơ thể thải chất độc thường xuyên và tránh việc ngấm chất độc từ phân vào máu. Vì vậy, bạn nên bổ sung chất xơ hằng ngày bằng cách ăn nhiều rau xanh và trái cây. 

b. Uống đủ nước

Nóng trong người nổi mụn phải làm sao? Hãy uống nhiều nước. Bởi nước là phương tiện để vận chuyển các chất thải ra khỏi tế bào đến thận của bạn. Độc tố chính của cơ thể, urê nitơ máu là một hợp chất hòa tan trong nước được loại bỏ qua nước tiểu. Uống nước đúng cách, đủ lượng nước làm giảm căng thẳng cho thận và giúp nước tiểu của bạn ít đặc. Uống đủ nước là điều quan trọng hơn ở khu vực khí hậu ấm áp để ngăn ngừa sỏi thận. Trung bình 2 lít nước mỗi ngày là cách tốt nhất giúp bạn chấm dứt tình trạng nóng trong người gây nổi mụn đấy!

c. Nghỉ ngơi, vận động hợp lý

Ngủ đúng giờ và đủ giấc sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể bạn được nghỉ ngơi hợp lý, đặc biệt là giúp tăng cường chức năng gan. Ngủ đủ giấc là lúc để gan và túi mật giải độc, tránh tình trạng bị nóng trong gây nổi mụn. 

Hãy thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để có cuộc sống khỏe mạnh và tinh thần thư thái, đầy năng lượng cho những ngày mới. Vận động giúp quá trình trao đổi chất diễn ra được thuận lợi, tăng sức đề kháng, tốt cho sức khỏe của bạn.

d. Thanh nhiệt, giải độc bằng Themaz Cola

Sản phẩm vừa làm mát, thanh nhiệt vừa giải độc gan duy nhất trên thị trường, Bột sủi thanh nhiệt giải độc gan Themaz Cola được nhiều người lựa chọn để thanh nhiệt, trị nóng trong. 

Themaz Cola được bào chế từ các thành phần từ thiên nhiên như: rau má, kế sữa, cam thảo, rễ tranh, kim ngân hoa, ké đầu ngựa cùng các vitamin khoáng chất.

• Kế sữa (silymarin): giải độc gan, bảo vệ, sửa chữa và tái tạo tế bào gan,.

• Kim ngân hoa:Thanh nhiệt, giải độc, điều trị mụn nhọt, mẩn ngứa,…

• Ké đầu ngựa: chống dị ứng, chống viêm, chữa mụn nhọt, mẩn ngứa

Giúp thanh nhiệt giải độc gan, mát gan, giảm dị ứng, mẩn ngứa, giảm nhiệt miệng. Đồng thời, tăng cường chức năng gan trong các trường hợp viêm gan, chức năng gan kém, xơ gan, dùng nhiều rượu bia. Rất thích hợp dùng cho các đối tượng:

• Bị nóng trong, nhiệt miệng, lở miệng,...

• Trẻ em bị rôm sảy, dị ứng, mề đay,...

• Người bị mụn nhọt, mẩn ngứa,...

• Suy giảm chức năng gan do uống nhiều bia rượu

• Tốt cho người nhậu nhiều hay bị nhức đầu

Bột sủi thanh nhiệt giải độc gan Themaz Cola không tác dụng phụ, không gây tăng huyết áp. Sản phẩm được phân phối và tiếp thị bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Bạn có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm và đặt mua hàng tại các kênh:

• Website: http://themaz.com.vn/

• Fanpage: https://www.facebook.com/themazthanhnhiet/

• Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc

Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 - 0828 88 1616 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí.

Nóng trong người nổi mụn phải làm sao? Bạn hãy áp dụng ngay những cách trên để đánh bay những nốt mụn trên mặt. Nhắc bạn là nhớ tránh xa các thực phẩm cay nóng hay đồ uống có ga để hạn chế ảnh hưởng đến gan, gây nóng trong người nhé!