CHỐNG LÃO HÓA DA MẶT TUỔI 30 GIÚP DA LUÔN SÁNG ĐẸP

Bước vào khoảng độ tuổi 30, da mặt dần xuất hiện những dấu hiệu của quá trình lão hóa da. Điều này khiến không ít chị em cảm thấy mất tự tin, ngại ngùng về vẻ đẹp của bản thân. Chính vì vậy, việc tìm hiểu cách chống lão hóa da mặt tuổi 30 được nhiều chị em quan tâm. Thông tin bài viết dưới đây sẽ đem lại những kiến thức bổ ích cho chị em về những phương pháp làm đẹp da đơn giản mà hiệu quả cao. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

1. Lão hóa da là gì?

Lão hóa da là là quá trình tự nhiên của cơ thể với sự suy giảm về cấu trúc, chức năng và độ đàn hồi của làn da theo thời gian. Quá trình lão hóa này dần khiến da không còn được căng mịn, tươi trẻ nữa mà dần xuất hiện một số dấu hiệu khiến da trở nên xấu đi như:

- Xuất hiện nếp nhăn, da bị chùng và nhão hơn

- Xuất hiện những đốm tàn nhang, nám hoặc đồi mồi

- Da trở nên khô hơn, thiếu sự đàn hồi

- Tóc dễ rụng, xỉn màu và mỏng đi

2. Điểm danh nguyên nhân gây lão hóa da

Mặc dù đây là quá trình tự nhiên của cơ thể mà bất cứ ai cũng gặp phải. tuy nhiên, có nhiều nguyên nhân tác động có thể khiến cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn như:

- Vấn đề tuổi tác: Tuổi càng cao thì những biểu hiện lão hóa da càng rõ rệt. Collagen dần được sản xuất ít hơn khiến da bị xuống cấp cùng với việc các tế bào mới không được tái tạo càng khiến cho lão hóa da trầm trọng hơn. Rối loạn nội tiết tố ở thời kỳ tiền mãn kinh hay mãn kinh cũng khiến cho những biểu hiện lão hóa da rõ rệt hơn.

- Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời: Thống kê cho thấy, có đến 80% nguyên nhân khiến da bị lão hóa là từ ánh nắng mặt trời. Việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài khiến da bị tổn thương, gây ra nám tàn nhang, đồi mồi cùng nhiều vấn đề da khác.

- Tinh thần căng thẳng: Áp lực về tâm lý cũng là một trong những nguyên nhân khiến quá trình lão hóa xảy ra nhanh hơn, nhất là xuất hiện các nếp nhăn, da khô,...

- Lạm dụng mỹ phẩm kém chất lượng: Sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không phù hợp với da không chỉ khiến da tổn thương mà còn làm trầm trọng thêm lão hóa da.

- Do di truyền: Nguyên nhân này thường gặp nhiều hơn ở phụ nữ.

3. Cách chống lão hóa da mặt tuổi 30

a. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Đây là cách chống lão hóa da mặt tuổi 30 cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả lại cao mà bất cứ chị em nào cũng có thể thực hiện. Nhất là những chị em từ tuổi 30 trở đi thì chế độ ăn uống thường không được khoa học do nhiều nguyên nhân khác nhau. Điều này khiến cho sức khỏe học em có thể bị ảnh hưởng và nhan sắc xuống cấp nhanh chóng.

Chính vì vậy, chị em nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống hằng ngày của mình. Ưu tiên rau của quả xanh, thịt cá. Đồng thời, hạn chế việc tiêu thụ quả nhiều đồ ngọt, béo, nhiều đường,...

b. Kiểm soát cân nặng

Từ độ tuổi 30 trở đi, chị em thường rất dễ bị tăng cân hoặc giảm cân một cách nhanh chóng do nhiều lý do, mà một trong số đó là do sinh con. Điều này không chỉ khiến quá trình lão hóa da mặt diễn ra càng nhanh, mà còn gây ra các vấn đề khác trên da toàn thân. Chính vì vậy, để trở nên xinh đẹp và thu hút hơn, chị em nên cố gắng duy trì cân nặng ở mức ổn định. Dành thời gian tập thể dục, vận động để tăng cường sức khỏe và giữ dáng nhé!

c. Nâng cao chất lượng giấc ngủ

Một giấc ngủ ngon là thời gian để cơ thể tái tạo lại nguồn năng lượng tiêu hao trong ngày. Đây cũng chính là lúc làn da được phục hồi tốt nhất, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Chính vì vậy, chị em nên tập thói quen ngủ sớm, ngủ đủ giấc để cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư giãn và luôn tự tin với làn da rạng ngời nữa nhé!

d. Bổ sung vitamin E cho cơ thể chống lão hóa da

Đây là một trong những giải pháp tối ưu dành cho chị em tuổi 30 muốn hạn chế quá trình lão hóa da hiệu quả. Bởi vì vitamin E có khả năng chống lại quá trình oxy hóa, kìm hãm sự lão hóa của các tế bào da, cải thiện sức khỏe làn da.

Bên cạnh những thực phẩm giàu vitamin E thì HỒNG DIỆN KHANG SUPPER VITAMIN E là sản phẩm bổ sung vitamin E hàm lượng cao được nhiều chị em tin dùng. Với sự kết hợp hoàn hảo của 2 dạng vitamin E tự nhiên Vitamin E đỏ giúp cung cấp vitamin E hàm lượng cao cho cơ thể. Đồng thời có sự góp mặt của Lô hội và Dầu gấc, đem lại tác dụng vượt trội:

- Ngăn ngừa lão hóa da, giúp cho cơ thể chống lại gốc oxy hóa da, giúp giữ ẩm, mịn màng, da căng mọng, trắng sáng tự nhiên.

- Hiệu quả trong việc giảm vết thâm, nám sạm, tàn nhang, cải thiện sắc tố da, giúp da sáng mịn và đều màu.

- Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của tiền mãn kinh.

Đây là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại các kênh:

- Website: http://xuanhongkhang.com/

- Fanpage: https://www.facebook.com/HongDienKhang

- Thương mại điện tử: Lazada, sendo, shopee, tiki,…hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí nhé!

Hy vọng với những gợi ý về cách chống lão hóa da mặt tuổi 30 trên đây có thể giúp chị em luôn tự tin tỏa sáng với một làn da tươi trẻ rạng ngời. Hãy cùng lưu lại và áp dụng ngay nhé!