Người bị nhiệt miệng nên uống vitamin gì?

Người bị nhiệt miệng nên uống vitamin gì? Nhiệt miệng sẽ kéo dài dai dẳng và làm bạn khó chịu nếu không được điều trị đúng cách. Uống vitamin là một trong những biện pháp chữa nhiệt miệng hiệu quả được áp dụng rộng rãi. Vậy vitamin đó là gì? Cùng tìm hiểu kĩ hơn qua bài viết này nhé!

Người bị nhiệt miệng nên uống vitamin gì?

Vitamin là dưỡng chất cần thiết, đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể giúp chúng ta nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng.

Bổ sung đầy đủ các loại vitamin sẽ giúp phòng ngừa và tăng hiệu quả điều trị rất nhiều bệnh lý khác nhau.

Mỗi loại vitamin sẽ có những vai trò nhất định với cơ thể. Tùy vào triệu chứng của bệnh mà ta có những lựa chọn bổ sung loại vitamin phù hợp. Với bệnh nhiệt miệng, có khoảng 80% người gặp phải tình trạng này do thiếu vitamin và chỉ khoảng 10% người bị nhiệt miệng là do virus. Cho nên, khi bị nhiệt miệng bạn cần bổ sung những loại vitamin sau đây:

Vitamin C

Vitamin C nổi tiếng với công dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đây được coi là dưỡng chất cần thiết mà con người bắt buộc phải dung nạp mỗi ngày.

TIN LIÊN QUAN

• Chữa nhiệt miệng bằng nha đam
• Chữa nhiệt miệng bằng phương pháp dân gian
• Chữa nhiệt miệng bằng rau diếp cá
• Chữa nhiệt miệng cấp tốc

Nếu để bạn bị thiếu hụt vitamin C, cơ thể bạn sẽ dần suy nhược, mệt mỏi, hàng rào phòng thủ của hệ miễn dịch trở nên lỏng lẻo. Từ đó, vi khuẩn gây hại sẽ dễ dàng xâm nhập, phát triển và tấn công các tế bào lành lặn trong niêm mạc miệng gây ra vết loét.

Chính vì vậy, người bị nhiệt miệng nên tăng cường bổ sung vitamin C giúp tăng sức để kháng cho cơ thể, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập gây bệnh. Đồng thời, sửa chữa các cấu trúc bị tổn thương, giúp cho vết loét mau chóng lành lại hơn và hạn chế bệnh tái phát.

Nhóm vitamin B

Vitamin nhóm B có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi tế bào trong cơ thể. Thế nhưng, không phải tất cả các loại vitamin nhóm B đều có thể giúp cải thiện được tình trạng nhiệt miệng. Khi bị nhiệt miệng nên bổ sung các loại vitamin nhóm B sau để giúp cải thiện tình trạng kích ứng da trong khoang miệng:

Vitamin B2

Vitamin B2 là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển cũng như phục hồi các mô của cơ thể gồm: da, mô liên kết, màng nhầy, hệ thống miễn dịch và thần kinh. Tình trạng thiếu hụt vitamin B2 có thể gây ra các bệnh lý về răng miệng (đau răng, viêm lợi, nhiệt miệng), với những biểu hiện như là chán ăn, ăn không ngon miệng. Với người bị nhiệt miệng, nếu cơ thể bị thiếu vitamin B2 sẽ khiến cho tình trạng lở loét, nhiệt miệng thêm nặng hơn.

Vitamin B3

Vitamin B3 tham gia vào quá trình vận chuyển hydro và điện giải các phản ứng oxi hóa khử. Vitamin này có tác động đến quá trình tổng hợp và phân hủy các thành phần hợp chất khác. Cơ thể bị thiếu hụt vitamin B3 sẽ dẫn đến những biểu hiện như: chán ăn, cơ thể suy nhược, viêm da, lở miệng, viêm lưỡi…

Vitamin B7

Vitamin B7 hay còn được gọi là biotin. Đây là loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của tế bào, sản xuất axit béo và sự trao đổi chất của các axit amin.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thiếu hụt vitamin B7 có thể dẫn đến tác động xấu trên nhiều bộ phận cơ thể. Đặc biệt, những người có nhiệt miệng bị thiếu hụt vitamin B7 sẽ làm cho các vết loét thêm đau nhức và tình trạng viêm trầm trọng hơn theo thời gian.

Bạn có thể bổ sung vitamin qua thuốc uống hoặc các thực phẩm như: 

• Vitamin B2: Thịt, cá, hạt mè, hạnh nhân, rau bina, súp lơ xanh, gan động vật, nấm, trứng, sữa, pho mát, sữa chua, yến mạch…

• Vitamin B3: Các loại cá như cá ngừ, cá cơm, cá hồi…, thịt gà, thịt bò, lạc, quả bơ, gạo lứt, lúa mì, đậu Hà Lan, khoai tây…

• Vitamin B7: Các loại cá nước lạnh (cá trích, cá mòi, cá ngừ…), ngũ cốc, cà rốt, quả óc chó, rau chân vịt, thịt, bánh mì, trứng, đậu nành…

• Vitamin C: Các loại quả họ cam như: cam, bưởi, chanh, quýt… rất giàu vitamin C. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung vitamin C từ ổi, ớt chuông, quả kiwi, súp lơ xanh, dâu tây, đu đủ…

Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý để mang lại hiệu quả tốt: Hạn chế ăn các món cay nóng, nhiều dầu mỡ; nghỉ ngơi đầy đủ tránh stress; vệ sinh răng miệng đúng cách, lựa chọn bàn chải mềm,...

Song song đó, Bột sủi thanh nhiệt giải độc gan Themaz Cola để thanh nhiệt, làm mát giảm nhiệt miệng hiệu quả. Được kết hợp từ các thảo dược thiên nhiên giúp làm mát gan, thanh nhiệt giải độc gan hiệu quả. Làm giảm các triệu chứng như nhiệt miệng, mẩn ngứa, mề đay, mụn nhọt, dị ứng... Nó còn giúp tăng cường chức năng gan trong các trường hợp viêm gan, xơ gan, suy giảm chức năng gan...

Bột sủi thanh nhiệt giải độc gan Themaz Cola là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798.16.16.16 - 0708.18.66.60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm về sản phẩm tại:

• Website: http://themaz.com.vn/

• Fanpage: https://www.facebook.com/themazthanhnhiet/

• Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Bị nhiệt miệng tưởng chừng như đơn giản và không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi, khó chịu. Mong rằng với những thông tin hữu ích trên có thể giúp bạn hiểu hơn về người bị nhiệt miệng nên uống vitamin gì để cài thiện tại nhà và không làm ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt của bạn. Chúc bạn thành công!